TÁC HẠI CỦA VIỆC TẮM ĐÊM.

Nhiều người thường có thói quen tắm đêm. Tuy nhiên, đây là thói quen tiềm tàng rất nhiều thảm họa, thậm chí đe dọa đến tính mạng của bạn.

Cuộc sống ngày càng bận rộn, nhiều người chỉ dành thời gian nghỉ ngơi cho bản thân vào buổi tối. Và vì thế, số người tắm đêm ngày càng nhiều, đặc biệt là giới trẻ. Bạn có biết rằng sự vận hành trong cơ thể mỗi người phụ thuộc rất nhiều vào các yếu tố tự nhiên như thời tiết, nhiệt độ,... Ban đêm, nhiệt độ giảm mạnh, sự chênh lệch so với nhiệt độ cơ thể con người tăng cao. Bạn cần phải giữ ấm cho cơ thể. Do đó, tắm đêm vô cùng có hại với sức khỏe.

Dễ gây cảm cúm hoặc trúng gió

Ban đêm nhiệt độ xuống thấp, nếu bạn tắm đêm và nhất là tắm bằng nước lạnh sẽ làm cho cơ thể mất nhiệt. Đặc biệt với những người có sức đề kháng yếu thì rất dễ bị cảm hoặc nặng hơn có thể trúng gió.

Nếu bạn cũng có tắm đêm thì để ý sẽ thấy, sau khi tắm xong sẽ có hiện tượng nhảy mũi là do cơ thể thay đổi thân nhiệt.

Ảnh hưởng đến tuần hoàn máu

Nhiệt độ trung bình của cơ thể chúng ta là 37 độ C, càng về đêm thì nhiệt độ không khí giảm làm cho nhiệt độ của nước cũng giảm, nếu tắm bằng nước lạnh sẽ có hiện tượng co thắt mạch máu, cản trở lưu thông máu dẫn đến tình trạng đau đầu, vai, gáy,… dần sẽ trở thành những bệnh nguy hiểm khó điều trị.

Gây nhiễm lạnh phổi

Phổi là cơ quan nhạy cảm dễ nhất, đó là lý do luôn giữ ấm cho phổi. Nếu tắm đêm kể cả nước nóng thì phổi cũng dễ bị nhiễm lạnh, mà khi phổi suy yếu thì dễ dẫn đến các bệnh về hô hấp.

Gội đầu ban đêm dẫn đến đau đầu kinh niên

Một số người tắm đêm và hay gội đầu, lúc này chuẩn bị ngủ mà tóc chưa khô làm cho da đầu bị nhiễm lạnh, máu khó lưu thông hơn, dẫn đến các cơn đau đầu. Tuy nhiên nếu có dùng máy sấy tóc thì tình trạng này sẽ đỡ hơn.

Gây đột quỵ bất ngờ

Với người lớn tuổi thì thường gặp các bệnh về huyết áp và tim mạch hơn so với người trẻ tuổi, nên khi tắm đêm sẽ làm thay đổi thân nhiệt dẫn đến mạch máu co thắt, lòng mạch máu bị vôi hóa, xơ vữa và máu cô đặc từ đó dễ gây ra đột quỵ bất ngờ.